Корпоративный фитнес не так давно стал популярен среди российских компаний и сразу получил заслуженное признание.
Развитие особого корпоративного духа, возможность заниматься спортом при 9-12 часовом рабочем дне, борьба с малоактивным образом жизни, опыт позитивного взаимодействия. Эти, и не только, задачи может решить корпоративный фитнес.
Большой объем трудовых задач, обязанностей, часто не нормированность рабочего дня, командировки, “горящие” дедлайны, перекусы на бегу и даже вовсе их отсутствие. И это далеко не полный перечень офисных обстоятельств, со временем снижающих работоспособность, приводящих к повышению конфликтных ситуаций, частых больничных, увольнений.
В деловом мире такой образ жизни в наши дни это практически норма. Но в любом случае расплата за это настигнет, например, в виде:
Но мы знаем, что всего этого можно избежать благодаря эффективному инструменту – корпоративным тренировкам.
На улице: беговые тренировки, скандинавская ходьба, йога, функциональные тренировки
В офисе: функциональные тренировки, йога, стретчинг
Выезды: тренировки на беговых лыжах, лыжероллеры, биатлон, организация спортивных уикендов, и спортивных кэмпов
“На протяжении уже шести лет 32-летний операционный директор сервиса бесплатных объявлений «Юла» Борис Каптелов увлекается бегом. Он бегал один, пока в прошлом году не решил привлечь к этому виду спорта сотрудников стартапа. Чуть позже он организовал внутри Mail.Ru Group беговой клуб: корпорация согласилась оплачивать тренера и покупать брендированную форму.
«Чем хорош бег? Затраты небольшие: нужны форма и кроссовки. А эффект колоссальный», — размышляет Каптелов. По его словам, корпоративный спорт позволяет решать проблему лояльности и продуктивности сотрудников. «Несколько коллег говорили мне: если б не клуб, мы бы уволились», — рассказывает он.
Совместные пробежки улучшают и коммуникацию внутри компании. «Без бегового клуба я бы вряд ли узнал много личных историй о коллегах, которых нужно было поддержать в кризисных ситуациях», — говорит Каптелов. Он вспоминает, как однажды руководитель среднего звена пожаловалась ему на большую нагрузку и высокий стресс. Каптелов убедил ее участвовать в пробежках. «В итоге стресс удалось снизить: сотрудница призналась, что не только легче справляется с делами, но и лучше спит», — говорит Каптелов.
Руководитель отмечает, что участие команды в городских марафонах положительно сказывается на имидже Mail.Ru Group. «Бег — массовый спорт. В мероприятиях могут участвовать и 10 тыс. человек. Если в них участвуют спортсмены в корпоративных футболках, это еще и способ рассказать о компании как о работодателе, да и вообще получить бесплатный PR», — говорит Каптелов.
Он готов и дальше развивать клуб. Времени и на работу, и на управление сообществом бегунов внутри корпорации ему хватает: «Мы — стартап, у нас не существует границы между личным и рабочим, — поясняет он. — В конце концов общение, поводом к которому являются пробежки, позволяет мне поддержать образ позитивного руководителя, который заботится о коллегах», — уверен Каптелов.”
Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/own_business/26/09/2018/5ba9efb29a7947d40e0dc65a
Опрос проводился службой исследований HeadHunter 11–15 сентября 2014 года среди 2 824 сотрудников российских компаний.
